Eine Hypnose-Therapie hilft bei vielen Leiden und Problemen: Abnehmen, Allergien, Angst, Burnout, Schlafstörungen, Magersucht, Lernblockaden und Raucherentwöhnung – ohne Nebenwirkungen, sanft und langfristig, bei Erwachsenen und Kindern.
Ihre Vorteile
Für eine Hypnose-Therapie gibt es mindestens fünf gute Gründe:
- Bewährte Methode
- Frei von Medikamenten
- Ihr Körper reguliert sich selbst
- Rasche Erfolge
- Faire Behandlungskosten
Was ist eine Hypnose-Therapie?
Unsinnige Suggestionen, peinliches Verhalten der Probanden, allgemeines Gelächter – vergessen Sie die Eindrücke, die Sie bei Hypnose-Shows im TV oder in Diskotheken erhalten haben! – Denn eine Hypnose-Therapie funktioniert ganz anders. Weder sind Sie dem Therapeuten „willenlos“ ausgeliefert noch können Sie gegen Ihren Willen hypnotisiert werden. Auch geben Sie in der Hypnose nie Informationen von sich bekannt, welche Sie für sich behalten wollen.
Bei einer Hypnose-Therapie befinden Sie sich in einem Zustand der tiefen Entspannung und der fokussierten Aufmerksamkeit. Mit Hilfe des Therapeuten gehen Sie in Ihrem Unterbewusstsein den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund und lösen die Blockaden, negativen Erlebnisse, Verhaltensmuster oder Ängste auf. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Ihr Leiden, Ihre Krankheit oder Ihr Problem wird gelindert respektive gelöst.
Hypnotische Regression: Tauchen Sie ein in Ihre Vergangenheit
Eine spezielle Technik innerhalb einer Trance ist die Rückführung, die sogenannte hypnotische Regression (auch Rückführungshypnose genannt). Sie wird angewendet, um beispielsweise Ursachen für aktuelle Probleme in der Vergangenheit aufzuspüren. Die meisten Dinge aus dem Leben vergisst der Mensch, je länger sie zurückliegen. Manche Dinge, die uns heute Schwierigkeiten bereiten, beruhen jedoch auf traumatischen Erfahrungen, die man verdrängt hat – z.B. Vorfälle in der Kindheit oder Jugend. Die Rückführung bietet die Möglichkeit, sich an diese vergessenen Vorgänge oder Erlebnisse leichter zu erinnern, um sie dann neu einzuordnen. Dadurch regen wir Veränderungsprozesse im heutigen Leben an.
Effektive und rasche Hilfe
Während der entspannten Hypnose findet der Therapeut mit Ihnen zusammen in Ihrem Unterbewusstsein den Ursprung des Leidens. Dieses wird mit geeigneten positiven Suggestionen bewusst gemacht und somit aufgelöst. Eine Hypnose-Therapie kann so effektiv und rasch helfen. Denn sie setzt dort an, wo die Probleme entstanden sind. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und der Körper kann sich regenerieren.
Wo kann Hypnose helfen?
Hypnose ist sehr vielfältig einsetzbar. Einige Beispiele:
- Schlafstörungen
- Verdauungsstörungen
- Gewichtsprobleme
- Ängste und Phobien
- Depressionen
- Stressbewältigung
- Minderwertigkeitsgefühle
- Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
- Sexualstörungen
- Raucherentwöhnung
- Schmerzen
- Allergien
- Blockaden
- Verspannungen
- Stottern
- Bettnässen
- Geburtsvorbereitung
- Leistungssteigerung in Sport, Schule, Beruf
- Persönliche Entwicklung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- u.v.m.
Kosten
Bei einem Vorgespräch kläre ich mit Ihnen Ihre Bedürfnisse ab. Wenn Sie an einer Hypnose-Therapie interessiert sind, verrechne ich Ihnen pro Sitzung CHF 150.-
Hinweis
Die Hypnose-Sitzungen bei mir sind ausdrücklich keine Heilversprechen. Sie ersetzen bei Bedarf nicht die Konsultation durch einen Arzt, Psychiater oder Psychologen. Körperliche und psychische Krankheiten sind vor der Sitzung bei mir unbedingt mit einem Facharzt abzuklären. Ich erstelle keine Diagnose. Die Hypnose-Therapie ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zur Hypnose-Therapie
Was ist Hypnose?
Das griechische Wort: “Hypnos” heisst auf Deutsch „Schlaf“. Trotzdem handelt es sich bei der Hypnose nicht um Schlaf. Hypnose ist vielmehr dem Zustand zwischen dem Schlaf-und dem Wachbewusstsein ähnlich, ein Zustand tiefer Entspannung, in dem sich die Aktivität und Wahrnehmung des Klienten vom bewussten Denken (rational) zum unterbewussten Erleben (emotional) kehrt. In diesem Sinne hat Show-Hypnose, wie wir es aus dem Fernsehen kennen, nichts mit der therapeutischen Hypnose zu tun.
Wie fühlt man sich während der Hypnose?
Während der Hypnose fühlen Sie sich sehr entspannt, und ein Gefühl der Leichtigkeit und des Wohlbefindens breitet sich in Ihnen aus. Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand. Dabei schlafen Sie zu keinem Zeitpunkt. Alle, die schon mal hypnotisiert wurden, beschreiben diesen Zustand der absolut tiefen Entspannung als sehr angenehm.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Ja. Viele Menschen erleben mehrmals täglich eine Form der Hypnose, ohne es bewusst wahrzunehmen. Das sogenannte Tagträumen oder der Zustand beim Einschlafen und Aufwachen ist mit der hypnotischen Trance vergleichbar. Oft ist es auch so, dass willensstärkere Menschen leichter hypnotisiert werden können, da sie meistens über eine bessere Vorstellungskraft verfügen. Menschen, die nur langsam oder schlecht in die Trance hineinkommen, haben oft eine falsche Vorstellung von dem, was sie erwartet, oder können sich schlecht entspannen oder an eine veränderte Situation anpassen.
Kann der Hypnosetherapeut etwas gegen meinen Willen tun?
Nein. Anders als in Filmen oft suggeriert, ist es mittels Hypnose nicht möglich, Ihren Willen zu kontrollieren. So können Ihre ethischen, moralischen oder religiösen Werte nicht verändert werden.
Kann ich während der Hypnose die Kontrolle verlieren?
Während der Hypnose haben Sie die ganze Zeit die volle Kontrolle über das, was passiert. Sie können von sich aus die Hypnose jederzeit beenden und die Therapie abbrechen, falls Ihnen etwas widerstrebt.
Kann ich mich nach der Hypnose an alles erinnern?
Sie erinnern sich an alles was, gesagt oder getan wurde. Sie sind nicht bewusstlos, sondern befinden sich in einer veränderten Bewusstseinslage. Bei speziellen Therapieformen kann es zwar vorkommen, dass sie sich während der Hypnoseanwendung Ihren eigenen, angenehmen Gedanken hingeben und dabei keine unmittelbare Erinnerung an das Gesprochene haben. In diesem Falle wird Sie der Therapeut vorher informieren, und durch entsprechendes Nachfragen nach der Therapie werden sämtliche Erinnerungen wieder ins Bewusstsein geholt.
Wie lange dauert die Wirkung von Hypnose an?
Die Hypnose wird vollständig aufgelöst, und Sie kehren im vollen Bewusstsein in Ihren Alltag zurück. Die während der Therapie erreichten, positiven Veränderungen und Suggestionen werden sich in der Zeit danach verstärken. Dies geschieht vor allem mittels unterstützenden CD’s oder Ritualen, welche Sie zur Selbsthypnose anwenden können.
Gibt es Nebenwirkungen von Hypnose?
Nein. Es gibt keine dokumentierte Fälle, wobei Menschen durch Hypnose zu Schaden gekommen wären. Sie sind nach der Therapie bei vollem Bewusstsein und gehen Ihrem normalen Tagesablauf nach. Viele Klienten spüren nach der Hypnose einen angenehmen Energieschub.
Ist die Wirksamkeit von Hypnose erwiesen?
Ja, die Wirksamkeit der Hypnose in Psychologie, Medizin, Zahnmedizin und in der Therapie ist wissenschaftlich erwiesen. Das Interesse an der Hypnose im Gesundheitswesen ist in den letzten Jahren stark gewachsen, denn der Einfluss des Unterbewusstseins auf die Gesundheit ist mittlerweile unumstritten.
Hat Hypnose mit Übersinnlichem zu tun?
Nein. Hypnose ist eine erlernbare Therapieform und hat nichts mit Magie oder Übernatürlichem zu tun. Ich distanziere mich von Personen welche Ihnen etwas anderes erzählen wollen.
Was ist wichtig für die Hypnosetherapie?
Ihre persönliche positive Einstellung zur Hypnosetherapie!